Wady postawy dotyczą zarówno dorosłych jak i dzieci. Wpływ na to ma wiele czynników genetycznych i środowiskowych. Obecnie przeciętny człowiek spędza kilka godzin dziennie przed monitorem komputera, nie licząc godzin w pracy również spędzonych na siedząco. Ma to na pewno niekorzystny wpływ na postawę.
Jak zminimalizować niekorzystne dla kręgosłupa czynniki
Wiele źródeł zaleca częste przerwy w siedzeniu, gimnastykę czy chociażby wstanie i rozprostowanie kości. Ważny jest także fotel ergonomiczny do komputera. Jest to nieoceniona pomoc w walce ze skrzywieniami kręgosłupa. Pozwala na komfortowe siedzenie przez kilka godzin, dzięki specjalnie opracowanej budowie. Wygoda to główna cecha jaką charakteryzuje się fotel ergonomiczny. Do komputera siedzenie należy dobierać uważnie, bo liczy się tutaj przede wszystkim regulowana wysokość oraz odpowiednio wyprofilowane oparcie. Tylko dzięki dopasowaniu tych czynników będzie można mówić o prozdrowotnej profilaktyce. Wygodny fotel lub krzesło do komputera to niewątpliwie korzystna inwestycja.
